Diyet Kahvaltı

Diyet Kahvaltı tarifi
  • 2 adet kuru kayısı
  • 1 yemek kaşığı mısır unu
  • 1 tatlı kaşığı tahin
  • 1 çay kaşığı tereyağ
  • 1 su bardağı su (200ml)
  • 1 tatlı kaşığı pekmez



  • Kuru kayısıyı küçük küçük doğrayıp bir cezvede su ile pişirin. Tereyağını eritip mısır ununu hafif pembeleşene kadar kavurun. Kayısılı suyu mısır ununa dökün hızlı hızlı karıştırarak topak olmasını engelleyin.
  • Sürekli karıştırarak kısık ateşte 10 dakika pişirin.
  • Mama muhallebi kıvamında olmalı, çok katılaşırsa sıcak su ilave edip biraz daha pişirin.
  • Biraz soğuyunca tahin ve pekmezi ilave edin.

25/02/2017
Diyet Kahvaltı resimli tarifi, Diyet Yemekleri tarifleri PT30M PT1H 6 400 kalori
Kahvaltı Poğaçası
Kahvaltı Poğaçası
Önce kuru malzemeyi karıştırın. Ekmek makinesinde yapacaksan..
4.1
11343
Kahvaltı Çöreği
Kahvaltı Çöreği
Patatesi haşlayıp püre haline gelinceye kadar ezin.Unu hamur..
3.9
12128
Kahvalti Böreği
Kahvalti Böreği
Bir kapta yağ süt yumurta tuz bir kaşık yardımı ile çırpılır..
4.3
9023
Meyveli Kahvaltı
Meyveli Kahvaltı
Derin bir kabın içerisinde yulaf ve meyveleri, kıyılmış fınd..
4.5
7420
Kahvaltı Keki
Kahvaltı Keki
Bütün malzeme iyice karıştırılır, yağlanmış büyük kek kalıbı..
3.8
9119
Kadayıflı Kahvaltı Keki
Kadayıflı Kahvaltı Keki
Tel kadayıf iyice didiklenir derin bir kaba aktarılır.Sucuk ..
4.1
10677
Peynirli Kahvaltı Keki
Peynirli Kahvaltı Keki
Kurutulmuş domatesleri sıcak su içinde 2-3 dakika haşlayın v..
3.8
6728
Diyet Kek
Diyet Kek
Yumurta sarılarını (akını kesinlikle kullanmıyoruz) iyice ..
4.4
9991
Diyet Kurabiye
Diyet Kurabiye
Tüm malzemeyi karıştırıp, yoğurunGerekirse birkaç kaşık su e..
3.6
10256