Meyveli Diyet Kahvaltısı

Meyveli Diyet Kahvaltısı tarifi
  • 1 adet orta boy elma (çekirdek kısmı çıkarılmış, dilimlenmiş)
  • 1 orta boy portakal (soyulmuş ve dilimlenmiş)
  • 100 gram taze çilek
  • 100 ml doğal yoğurt



  • Dilimlenmiş elma, portakal ve çilekleri orta boy bir kase içinde karıştırın.
  • Onları kahvaltı tabağına geçirin, üzerine yoğurt dökün ve hemen servis yapın.
  • Porsiyon başına karbonhidrat oranı: 19 gram.

02/04/2017
Meyveli Diyet Kahvaltısı yemek tarifi, Aperatifler, Kahvaltılık, Salatalar resimli yemek tarifleri PT45M PT1H 5 375 kalori
Bu İçeriğe Yorum Yap
Diyet Pilav
Diyet Pilav
Pirinci 3 Kez Suyunu Değiştirmek Suretiyle Yıkayıp Sıcak Su..
3.2
3914
Diyet Iskender
Diyet Iskender
Ekmekleri ufak kareler halinde doğrayın.1 tatlı kaşığı sıvı ..
4.3
7971
Diyet Makarna
Diyet Makarna
Makarnayı haşlayın. Havucu dilimleyin.Brokolinin iri parçala..
4.2
5307
Diyet Kurabiye
Diyet Kurabiye
Tüm malzemeyi karıştırıp, yoğurunGerekirse birkaç kaşık su e..
3.6
7982
Diyet Tatli
Diyet Tatli
Soğuk diyet süte, unu ilave edip mikserde karıştırın. Ocak..
4.5
8644
Diyet Pizza
Diyet Pizza
1 Pizza hamuru için mayayı şekerle birlikte 1 bardak ılık su..
3.9
6858
Diyet Kek
Diyet Kek
Yumurta sarılarını (akını kesinlikle kullanmıyoruz) iyice ..
4.4
7496
Diyet Kahvaltı
Diyet Kahvaltı
Kuru kayısıyı küçük küçük doğrayıp bir cezvede su ile pişiri..
4
4182
Yoğurtlu Diyet Salata
Yoğurtlu Diyet Salata
Amerikan göbeği ve salatalığı ince parçalar halinde doğradık..
4
5733
Diyet Karnabahar Yemeği
Diyet Karnabahar Yemeği
Karnabaharları, düdüklü tencerede 5-6 dak kaynatın.Karnabaha..
3.8
6142
Diyet Kabak Tatlısı
Diyet Kabak Tatlısı
kabakların kabuklarını soyun2 parmak eninde doğrayınçelik te..
4
7083
Kepekli Diyet Kurabiye
Kepekli Diyet Kurabiye
İlk önce sıvı malzemeler birleştirilir.Yumurtalar, pekmez, y..
3.7
5384